水花在的眼中变得非常迟缓，慢的仿佛一张张画卷！
“很迷惑是不是？因为我昨晚就睡在这里了。”陈兴暴露浅笑。
路过赵家大门时，赵勇就坐在一旁的小亭内，劈面坐着赵天，夜深人静了，不晓得他们还在筹议甚么。
赵鸿心中怒喝，身材颠末调和性练习的好处发作出来，竟然真的在短时候内开端挪移，变更身位。
赵鸿站在水中，只暴露一个脑袋，胸膛以下尽数没入水面，一板一眼开端打拳。
说完，就开端闭目养神。
赵鸿撇撇嘴，他才不信赖呢。
陈兴这是成心为之，就是要练习他的极限反应才气。
昨晚最后一个行动，抬头就倒在水面上，气喘吁吁近乎虚脱了，嘴唇也开端发白，看模样是真的到极限了。
第二天，天光大量，赵鸿一把从床上跃起，进入洗漱间洗漱。
…………
俄然，他的视野覆盖上一层金光。
老处所，水潭边，陈兴又早早就在这等候了，赵鸿感觉本身已经来的很早，恰好教员比他还早。
只要能进步气力，统统痛苦都是值得的。
…………
可惜……还是太慢！！
“四百九十八，四百九十九……五百！”赵鸿大喝。
“哈哈来吧，有多少固然来。”躲过刚才的一颗，赵鸿心中非常自傲。
水花难测，跟着射入的角度、力道分歧，溅射起的水花是分歧的，能够说想要同时躲开，难度极大。
“归去好好歇息吧，明天我们持续。”陈兴笑道。
咚咚。
“早呀。”赵鸿洗完脸后，把毛巾拧干后挂在支架上，一边回应道。
“对峙，对峙，有舍才有得，我不支出，永久不会有收成！”半个时候畴昔，赵鸿邻近崩溃！
“我必必要对峙。”赵鸿痛苦地挥拳，手臂已经毫无知觉。
“咦？”
赵鸿再次闪避。
“反应力练习，我会连续扔出三个石子到你四周的水里，躲开统统水花就行。重视一滴也不要沾上哦。”陈兴笑道，仿佛非常等候接下来的模样。
“哥，早啊。”赵儒头上挂着毛巾，睡眼昏黄支着拐杖出去了，一副没睡醒的模样。
“不敷！我还能对峙！我会做到五百下！”赵鸿大喝道，额头青筋爆出，看起来甚是狰狞。
又过了非常钟，赵鸿还是对峙，不过好过了很多。
“够了，我本来觉得你只能做到三百下就差未几，四百下已经够了。”陈兴微微点头，暴露笑容。
水潭清澈，倒映出阳光，潭中另有鱼儿浪荡，和着欢畅。
这是舒筋活络的伎俩，肌肉越酸痛结果越好，但同时疼痛感也就越强，意味着肌肉的压力庞大，都要凝成一块了。
早餐是赵鸿最爱的香菇小米粥，在小碗内披收回诱人的香气，热气腾腾。
陈兴把他捞登陆，平铺在地上，又开端了昨晚的敲打穴位。
三声轻响，水花生起，两朵就开在赵鸿的左边一寸位置，剩下一朵开在火线两寸。
陈兴懒得理他，暴露残暴的笑容，“明天上午四个小时，我们练习上肢力量，中午歇息一个小时，下午从一点到五点四个小时练习反应，再歇息一个小时，早晨四个小时下盘，然后结束。”
赵鸿高兴地拿起汤勺，“那我开动啦。”
赵鸿能躲开这一次进犯令他吃惊不小，他成心看向赵鸿的眼睛，刚才仿佛有一道金色的光芒明灭，可惜一闪而逝，以他武圣的目力都没看清。
赵鸿尽力踢腿，跟着时候流逝，腿部也开端酸胀难忍了，如果不是武者的身材强大，早就对峙不住。