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东歌一步一个足迹的跑过，速率不疾不徐，挥洒汗水的同时享用着跑步的兴趣。
果不其然，三圈以后...
若不是怕扎手的话，他绝对，绝对，绝对会如许做！
只见凯一脸精力多余的模样，双手攥拳两眼喷收回熊熊火焰，“晚餐后趁着夜色，我们再跑五百圈吧！”
短跑会很轻易产生缺水征象，跑到必然的时候，身材就会很累很渴，这就是短跑的难点。
“纵情的奔驰吧，将心中堆积的那一股气倾泻出来！”东歌安静的慢跑起来，望着两道即将消逝的背影，在心底冷静地想到。
“找卡卡西有甚么事吗？”凯赶紧追了上去，一脸迷惑的问道。
俄然，一道灵光闪过，东歌嘴角微微勾起，暴露一抹令人毛骨悚然的笑容。
“不可啊，如许下去别说五百圈，就是十圈也有题目！”
呼吸，磨练体能短跑的第二要素便是呼吸。
按照小我的体力分歧，速率不能一概而论。
跑前能够喝少量的水，太多的水，会让肚子胀胀的不舒畅。
分歧于专修体术的凯，卡卡西但是忍术、把戏、体术三术均衡生长的全能型天赋。
闻言，凯的肚子不争气的叫了起来，饶是粗神经的凯也不由得老脸一红。
被超越多少圈？东歌已经不记得了，他只感遭到本身的步子越来越重越来越重，像是灌了铅一样。
就在这时候，嗖嗖两声，随之而来两道熟谙的身影蓦地落下，东歌和凯一前一后呈现在院子里。
木叶村内旗木大宅，卡卡西握着白牙短刀，静坐在院子里。
“凯，我们去找卡卡西吧！”东歌的话音落下，不给凯多说的打算，转过身去头也不回的朝着木叶村走去。
听到声音，东歌心头一突，一股不详的预感涌上心头。
东歌路过一处凉茶摊子，刚好想到这一点，便买了一壶清茶封印在卷轴中。
“纲手大人。”东歌礼节实足的喊道，一点儿弊端都挑不出来。
浅显的七岁小鬼能够围着木叶村跑完一圈儿都算不错了，也只要忍者或是长年练习体能的家伙才能够跑上百圈。
修行需求讲究体例，事半功倍的尽力，必然优于事倍功半的尽力。
终究，三人决定去大吃一顿烤肉！
“不愧是木叶三战后重生的绿叶。”赞叹了一句，东歌挪动着步子持续往前。
东歌和卡卡西对视了一眼，纷繁往一旁挪了两步，表示不熟谙这身绿皮河童。
东歌固然不是甚么懒人，但也不是甚么修炼狂人，凯那种自虐式的体术修行底子就分歧适他。
早在跑了十来圈的时候，东歌的速率就完整的慢了下来，半跑半走的远远吊在凯和卡卡西的身后。
卡卡西瞥了一眼凯，暗骂一句，强得跟个怪物一样。
这两个术...纲手为甚么会给他？
时候跟着三人洒落的汗水流逝，朝阳东升，落日西下，三道影子垂垂地被拉得老长老长。
这个时候，两人已经感受双腿不是本身的了！一千次踢腿下去，特定的断了！
而凯和卡卡西的身影在他放慢速率的刹时，一溜烟的消逝在林中小道的绝顶。
不得不说，卡卡西的气力是真的强。
东歌被两人的一系列行动弄得莫名其妙，下认识的翻开纲手留下的小册子。
不过，东歌也有本身的上风，他的春秋独一七岁，还不敷八岁。
他一脸怠倦的感慨道，“公然，这类超出本身极限的体术修行分歧适我。”
“如果不能完成，就让我们踢腿一千次吧！”凯紧握着双拳吼怒道。