“伸手！”
……
两天后，杨耀到达田径中间，与张冠两人专门就第3、四棒的传接停止了练习。。
于指导皱着眉头看着两人，开口说道：“向来都是接棒的跑的慢了影响接棒，头一次碰到接棒的起步太快前面传棒的反而追不上！”
张冠连百米起跑都倒霉索，4乘100米更是完整没跑过，在高程度对抗中，一个张冠必定会拖累整支步队，以是此次亚洲田径锦标赛的4乘100米根基上是不消希冀了。
张冠摇了点头：“看别人跑过，但本身没跑过。”
张冠城当天早晨的火车前去都城，第二天，张冠到达了国度田径队练习中间。
于指导只好对张冠说：“小张，这是练习，主如果让你找一找4乘100米的感受，熟谙一下接棒的操纵，没需求把速率拼那么快。等你的接棒比较比较谙练了，杨耀也该归队了，到时候再停止正式的练习。好，我们再来一次！”
汤主任不是体育相干专业，能够坐在这里天然是因为他小我才气了得，与四周其他运动员出身的比起来，汤主任但是端庄的清华统计专业出身，思惟比其别人矫捷的多。
因为张冠是一个完整没有跑过接力赛的新人，于指导还是决定练习张冠利用上传式传接棒。这类体例不会影响速率，又轻易把握，并且传接过程的技术难点都在第三棒上，至于第四棒的运动员只需做好抓紧接力棒，别在半途掉了棒便可。
“起跑！”
深思了半晌，马主任开口问劈面：“汤主任，你有甚么好的设法？”
“于指导放心，我必然当真练习。”
于指导指实在现筹办好的画板说：“这里是预跑区，预跑区内是不能接棒的，接棒要比及前面的接棒区才气够。接棒区有二十米长，充足运动员完成接棒。你跑的第四棒的任务就是在预跑区起跑，在接棒区接棒，然后最快的速率冲过起点。”
这陪练员即便是在他最顶峰的时候也没有达到国度队的标准，现在面对张冠这个怪胎，成果接棒的时候，他底子没追上张冠的速率，形成了接棒的失利。
马主任一拍桌子：“就这么定了，固然临阵换将，但我们也不能等闲的放弃这块奖牌。为了国度名誉，如何也得拼一次！”
第二种和第三种体例的首要不同就是接棒人的手是手掌向下还是手掌向上，正凡人拿东西的时候，用手拖着必定比用手抓着更稳妥，但运动员接棒的时候手是伸向火线，而在高速奔驰的时候，人手伸向火线掌心向上会非常不舒畅，是以采取下压式传接棒对接棒人的技术要求要更多一些。
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第三种是下压式传接棒，接棒人手向后伸，掌心向上，拇指与其他四指伸开，虎口朝后；传棒人将棒的前端由上向下传人接棒人手中。这类体例便于持棒快跑，传接棒过程较为精确；缺点为接棒人手臂后伸行动不舒畅。并且这也是对技术要求最高的一种接棒体例，职业运动员都会采纳这类体例停止接棒。
更首要的启事是时候实在是太紧急了，等张冠完整把握接棒今后，四名接力运动员还要停止一至两天的合练，再撤除飞机赶往菲律宾的时候和赛前报导的时候，于指导感觉张冠能够把握好上传式传接棒就很不错了。
同时张冠也但愿能够从体系中寻求帮忙，不过或许是因为传接棒并不是太难的技能，体系中并没有相干的技术，张冠只能依托本身练习来进步技术。
“以是要停止特训。”汤主任说着把手中的白纸举起来，在上面画成跑道的模样，指着说：“张冠是新人选手，目前也只停止过百米的练习，也就是说他必定不会跑弯道，在4乘100米项目中，第一棒和第三棒都是弯道，张冠必定跑不了；剩下的第二棒和第四棒，能够让他跑此中一棒。第二棒运动员要接第一棒及传第三棒，需求接棒技术和传棒技术，而第四棒运动员只需求接第三棒，不需求传棒技术，第四棒接棒时候长久的弯道以后，剩下的就是普通的直线跑，和跑一百米一样。以是我们只需求练习张冠接棒技能，让他跑第四棒便能够了。”