沈婧看了江鸿飞一眼，说：“普通吧。”
江鸿飞问：“没几个是几个？”
吐纳术是实在存在的，很多当代修道的人都在学，打通小周天和大周天也是常事，浅显人就能做到，网上说有人七天就能等闲打通小周天，不过大多数人都说得三个月，不是玄幻。
江鸿飞总不能一向尬在这里吧，是以他只能转移话题道：“阿谁……硬气功我甚么时候开端练？”
牛排（牛肉）、生鸡蛋、牛奶是沈婧建议江鸿飞吃的，目标是帮江鸿飞打好身材的根柢。
沈婧点点头，说：“各派硬气功的修炼体例或简或异，千姿百态，千变万化，但服从大多差未几，并且都不过乎呼吸、导引、排打、发声、发力等，其奥妙就在于呼吸的体例，硬气功的呼吸体例是比较特别的，而运气固气的体例例是属于秘中之秘了。
是此次修炼一向到七点多才结束。
吃饱喝足了以后，江鸿飞回到本身的房间，成果发明，昨夜累坏了的赵千乔，还在呼呼大睡，一点醒的迹象都没有。
不想，沈婧却一板一眼的说：“在我当你私家锻练的这段时候，我会的。”
沈婧伸出一只手，道：“活着的，只要五个。”
沈婧语气一转，又说：“不过话又说返来，我们沈家的这些东西也不是明白菜，随便甚么人都传的，得你表示出来天赋和尽力，才气传给你，以是，你别看我说得简朴，但实际上，我们沈家的这套东西，学全了、学精了的，一共也没有几个。”
…
可沈婧并没有说这事，她只说：“朝阳紫气乃是于大日初升之时，六合间呈现的一种特别元气，性子中正平和，颇具道意，是六合间少有包含着天赋道意的六合元气，最有助于修炼吐纳术。”
这一觉。
听沈婧这么一说，江鸿飞放心了。
我本人体味了一下道家人的糊口，我有一个朋友就是羽士，他还写过书，他跟我说过，羽士的很多端方，确切很安康，并且羽士长命的挺多的。
江鸿飞无言以对，总不能说：“我有钱，养得起你，你给我当一辈子私家锻练吧？”
江鸿飞不再纠结此事，而是跟沈婧一块吃了顿早餐。
江鸿飞有些绝望道：“才普通啊，我感觉我学得挺快的啊。”
陈传也有其人，百科上就有相干记录。
不是。
沈婧心说：“可不是谁都有你如许的结果的，才几天时候就打通小周天了，我算是我家天赋最好的一个了，当初也用了三个月才打通小周天。”
PS：申明一下。
江鸿飞看了一眼床单上的点点梅红，微微一笑，然后洗漱一番，换了身衣服，就走了。
至于硬气功，也是实在存在的，很多中国甲士都在练，在网上就能找到练习之法（不全，就像我书里所说的那边，没有呼吸和运气固气的体例），百科里就有，而硬气功的关头就是吐纳（呼吸）之法，不消把它当作玄幻的东西。
江鸿飞一怔，然后看向一旁在看着他的沈婧，由衷的说：“你们沈家的吐纳术真奇异，早上练三四个小时，就神清气爽了，关头还不吃力，就跟睡觉一样，我看，今后我也不消睡觉了，每天练这个吐纳术就行了，独一费事的就是，得每天夙起。”
江鸿飞说：“哦。”，然后一脸等候的又问：“那我天赋如何样？”
我所学的硬气功，嗯，应当说我们沈家的人所学的硬气功，呼吸法都是用我们沈家的吐纳术，运气固气的体例例是几辈人参军中学来又总结的，别的，我们沈家祖上还留下了一组药浴，能强身健体，有助于练习硬气功。