昨日二师兄传授的那一伎俩，练到这一境地，几近是用了一个下午的时候，本日却不过一个时候不足。
正要涵养精力，俄然发明黑暗中，模糊一点青光温润，在桌案上闪动。走进了一看，才发明是一个小小玉瓶，拿在手中，小巧小巧，刚好一握，细看瓶口收紧，小指头粗细，上有木塞。略微拔开来，就是一股扑鼻药香。
左手当胸虚划，右手发挥擒拿，内功气法不能运转，但招法已经练成，信手拈来，精美还是，三招散手行云流水般使过，没有涓滴呆滞。
二师兄还承诺明日持续传我气法诀要，只是这由内而外的工夫，没有内功也就无处动手，更不能练成精美招法，教员又不准我夸耀，也就不好与二师兄明说。只能先拿这三招练手，比及返本归元第一阶段修成，内功复聚，再向他就教。”
初九清算利索，为便于发挥，把衣衿扎在腰间，闻谈笑道：“我就晓得是二师兄送来，昨夜已服食过一粒，公然能辟谷壮气，味道也不错，不输人间甘旨，多谢师兄。”
两人一个口头传授，一个手足比划，听取气法诀要，以气脉运转牵引招法，还是如昨日普通。
感受着额头伤口疼痛，也不包扎，独坐暗中当中，固然内功全失，却深切的感遭到了本身的存在。也是教员的另眼相看，让他更明白了自我的首要。
二师兄捻着髯毛，眯着眼睛，看了眼桌案上，故作随便：“对了，那‘百草丸’，是我刚到山上的时候，教员赐下，可辟谷，还能壮气，也能医治表里伤势，捏碎了涂在伤口上就好。首要还是辟谷，每日一丸，不成多食，既然上了山，就要根绝口腹之欲。用完了记得把瓶子还给我。”
霍然起家，初九目光炯炯：“返本归元初九第一阶，炼成了！”
此时没有内功在身，更能感遭到招法的妙处。
若非一身内功已经变的如此精美，他只觉得昨夜是真的做了一个梦。
“二师兄说过，这门本领乃是由内而外，以内功气法牵引身形招法，练成以后，可由外而内，以身形招法凝练内功气法。我现在内功已经散去，这门本领最要紧的部分已经废掉，成了纯粹斗争技能。
二师兄摆手道：“谢甚么，只要瓶子在，我也能炼出来，这百草精华玉，乃是是本门弟子必备之物，大师兄也有，等教员哪天想起来，说不定也送你一个。”
更能举一反三，精简沉疴，一口内气聚散随心，如有若无，这边散去，那边复聚，比之昨日运转来去，轻巧无数，一些不需求的气脉运转，就能以精微窜改直接化解。
第二日一早，初九早早展开眼睛，望着屋顶云纹入迷，呼吸之间，一口内息忽聚忽散，如有若无。最精微奇妙的处所，就在于，想有便有，想无便无。
细心考虑那‘返本归元一十二阶’修真练气法门，感受本身，虽内功尽散，却都散入本身，精力充分。
“不食人间炊火，倒省了五谷循环。”
闻着药香，腹中竟有饥饿感受。
“莫非是二师兄送来的？”