但这都是实际上的，自从这门拳法被缔造出来，还没有人能达到第五层整力境。
“这都畴昔几十年了，我还在练髓境，迟迟不能踏足整力境。”
“这是...练成了！”苏帆瞪大了眼睛，“如何回事？这么简朴！”
苏帆一笑：“是火系异能。”
高正豪道：“你如何会有如许的设法？人类正在危难期间，如果有绝技，我如何会私藏？武装全人类才是正路！”
接着道：“别感觉时候短，那是因为我当时已经觉醒了念力异能，用念力异能帮忙练习，这才只用了一年半，别人的话，没个五年以上，是不成能练成的。”
第三层，练骨。
问道：“这么随便？你要去做甚么，这就丢下我不管了？”
过了一会，高正豪抬开端来：“第一层固然好练，但也不该这么轻易，我是这百年来练的最快的人，但也用了半年时候，哪像你，摆个姿式就成了！”
“第二，因为你从小肌肉力量过于强大，不能很好的把握，就像你所说，打出一拳却被异兽轻松躲过。”
“但是我如何传闻，人类的豪杰苏帆，是个开源失利的废料呢？”柳岩那令人生厌的声音传了过来。
但是苏帆扭曲着站着练筋桩半个多小时，也不见练成，心中有点焦急，收了桩功去找高正豪。
第四层，练髓
高正豪道：“这拳法之以是叫军体拳，就是给军队兵士学的，而军队里，可不是大家都是天赋，但他们却大家都学会了，你晓得这是为甚么吗？”
“说到底，还是因为我是个天赋！”苏帆冷静想到。
苏帆见她这么高兴，内心也不由有些欢畅，道：“好，今后我们就是火伴。”
苏帆见他堕入深思，便杜口不言，悄悄地等着。
“大筋却分歧，平常极不轻易熬炼到，只要特定的姿式才行，比如练筋桩，如果不去特地熬炼，是不成能浑然如一的。”
最短长的高正豪，也不过是在练髓境罢了。
苏帆以视频中第一层练肌境的练法开端修习。
第一层，练肌。
普通初级异兽，都经不起整力阶段的兵士顺手一击。这时的兵士，已经不比顶级异能者和顶级异兽差了。
高正豪道：“对，最靠近整力境的就是我吧，但是就连我，也不过才练髓练了一半。”
第五层，整力。
这一层的拳法就是让人熬炼满身肌肉，使之浑然一体，一拳打出，能够变更满身肌肉的力量。
任何人都能够利用肌肉的力量，但并不能阐扬肌肉的全数力量。
人身共有四百八十五道大筋，包含肌肉﹑肌腱﹑韧带﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、枢纽囊、神经和血管，乃相称节软骨、枢纽盂缘等。
“当然能够。我不是说了么，军体拳任何一个兵士都会。”高正豪道。
只见他双膝微屈，摆出一个奇特的姿式，这个姿式恰是练肌境熬炼浑身肌肉的桩功，高正豪取名简朴卤莽，就叫做练肌桩。
高正豪见他神采，也猜到苏帆的设法，道：“既然开端练了，就不要等闲放弃，我们几个故乡伙练了一百多年，不也还是再练么？”
她从没想过苏帆会有失利的能够。
柳莹莹挺胸昂首，粗着嗓子装模作样道：“放心吧，小战友，今后我会照顾你的。”还拍了拍苏帆的肩膀。
高正豪宕置了车将苏帆送回猛虎窥伺排营地。
苏帆俄然一拳打出，“呜……”氛围中响起一阵轰鸣，徒然收力，向左扫去，“呜……”公然胜利。