艾米丽很无法，她只不过是蓝枫的教员罢了，并不是亲人，这些事情照理说蓝枫应当奉告你慕容千寻才对，而不是奉告她。
固然挖土练习停下来的首要启事是因为，这个水道已经成型，他已经无处挖土，但是这也是修行的需求进级，是迟早的事情。
支出的越多，获得的也越多，这个事理不管在甚么处所都能够用，蓝枫如许超出凡人不能忍耐的强度修行，也获得超强的气力增加。
一开端是三十斤！
“艾米丽教员，都已经一个月了，蓝枫他如何还没有返来？他到底去那里了？”一个穿戴淡黄色短袖长裤的斑点少女问道，她是z班的林细雨，而艾米丽现在正在z班。
当然这个肉是很健壮的，不是肥膘，而是完美的肌肉，你看看我的两块胸肌，看看我这二头肌，看看我这完美的六块腹肌……
因为她以为如果没有比尔的话，就不会产生如许的事！
而慕容千寻，她这个月很烦，就是因为蓝枫的不告而别，人也变得烦躁，特别是比尔找她的时候，没说两句话，就气呼呼的走开了。
“这个我并不清楚！”艾米丽又一次答复道，这个题目，她已经不晓得答复了多少次。蓝枫在告假的时候，哪有说在甚么处所，甚么时候返来，只说本身要告假，时候在两个月内。
何为“一品锅”，就是将找来的质料全数扔进锅里，然后生火加柴，等柴烧完了，这“一品锅”也就出来了。
这个时候的奇璃城，大师穿的衣服就相对比较少，特别那些爱美的女孩，都已经开端穿戴短袖，但是相对来讲比地球女孩还是多了点，只是露脱手臂，那种暴露肚脐，暴露全部后背的，绝对没有。
咳咳，绝对不是西方人那种大块头肌肉男，如果穿上衣服的话，大师还是不会重视到，只是光着身子的话，那就完美了！
明天的艾米丽穿戴红色短袖裳，另有红色短裙，呃，这个短也是相对的，还是略微过了膝盖的位置。
林细雨还好对付，慕容千寻就让她非常头痛，几近是在抱怨艾米丽也不问问清楚，搞到现在完整没有蓝枫的动静。
在畴昔的一个月里，他每天因为达到极限而练气的次数很多于七次，还好有内功顶着，另有加上他有一些修炼外功的法门，以是在短短一个月里，负重达到了两百斤。
这是他将八卦掌的步法融会出来的启事，丛林中有各种分歧的停滞身分，他现在都是用步法加身材扭曲来避开，开端的时候，他还常常撞到停滞物，而这一个月下来，他已经轻松避开，并且跑的速率越来越快。
当然，蓝枫没有裸奔的癖好，也没有在世人面前光膀子的风俗，以是看到他这些“肌肉”的人是少之又少。
不过如许的风景，也是比较不错的，让人赏心好看，咳咳，当然赏识的人是男性为多。
“那教员，你如何会批准他告假？”
吃过早餐后，再筹办好午餐，就开端慢跑消化消化，适应过后，就开端在丛林里疾走，疾走的线路每天都分歧，是随便性的挑选，因为如许才气很好的达到练习反应力的结果，熟谙的环境下练习，结果要比如许差很多。
不过挖土的练习在前几天的时候，就已经不做了，转到水中练步法，瀑布下练剑！水的阻力，瀑布的打击力，都是很好很天然的练习设施。
七天后，就变成了六十斤！
开端这一个月，蓝枫主如果练习本身的力量，以最短的时候，达到他最抱负的负重，固然过程很辛苦，他都在各种修行中常常达到极限，然后坐下来运功练气。