【叮！恭喜宿主学会战役技术：严家拳！】
【严家拳，源自太祖长拳，由严氏先祖所创。刚柔并济，招式矫捷。根本殺伤力：二十。射中关键，伤害翻倍。当前技术品级：入门，谙练度为一。可进级，当前进级所需积分三百积分。】
【殺伤力公式：根本殺伤力乘以技术品级乘以身法乘以力量乘以射中除以防备除以闪避。】
在这类环境之下，为了加强熬炼的结果，秦奋便想到了在腿上绑沙袋。这也是他看漫画书《龙珠》学来的技能。
不然光会招式，却不晓得拳理，永久都练不到高深境地。
“没干系，你先练一遍，我看看你记很多少。”严振东点点头，叮咛秦奋道。
……
秦奋点点头，将他刚才讲得反复了一遍。
严振东随后便练了起来。
因为他目前力量高达十八点，举五十斤重的石锁，对他已经没有任何难度，天然也就起不到熬炼的结果，以是他开端举一百斤重的石锁了。
回到武馆，冲完凉，吃完早餐后，秦奋和严振东来到了后院。
“如何样，记下了多少？”严振东演示结束以后，问道。
严振东详细讲授道，秦奋用心的听着。
……
他现在尽力冲刺，跑一千米都不会气喘，跑五千米都不会怠倦，体能之好，估计能与省级运动员相媲美。
不过他影象的不是太详细，再加上活动天赋也不高，以是做起来不免会有偏差。
心法口诀轻易影象，但招式多变，影象点又实在太多，以是记起来有难度。
“囚身似猫：猫在扑食之前，身子是弓着的，这是它在蓄力。以是一见猎物，扑去的一顷刻，行动才如此快，可谓一击必中！”
“是，师父。”秦奋又点点头。
“第一式，一霎步。口诀：一霎步随机应变，摆布腿冲敌连珠，恁伊势固手风雷，怎当我闪惊巧取”
他现在身法达到十四点，跑百米赛的话，估计能在十一秒内跑完。
不过秦奋没有畏缩，对峙着跑完了全程。
“第二式，拗单鞭。口诀：拗单鞭黄花紧进，披挑腿摆布难防，抢步上拳连劈揭，沉香势推倒泰山。”
“好，严家拳的拳理就是这些，你可都一一记清了么？”严振东讲完以后，又向秦奋扣问道。
另一方面戴着太极八卦坠入眠，能够让他进入深层次的就寝，对于规复体力有很好的结果。
他来这天下这么长时候，吃了很多的苦头，现在终究能够正式学拳了。真是高兴！