翻开袋子，内里暴露了一片绿莹莹的竹片。
这妖星之力，能将时候变慢，可否将修炼时候变相耽误？
飞扬大师兄一出场，一身黑袍，五根金线，显现他修为已经达到了灵丘境美满，即将向灵山境建议打击，引发了世人羡慕目光，很多女弟子，羞红了脸，眼睛却忍不住瞥向这位修为傲人的武当二代大弟子。
“记着，根底最首要！”飞扬再次夸大，环顾世人，傲视自雄：“都给我持续站桩！盘龙香不灭，谁也不准分开此地。”
所谓的龙盘香，是一盘螺旋形长香，如同盘着的龙。
可惜，这些肥羊，临时都是不能抢的。
他的双腿，更加颤抖得短长，体内经脉的痉挛，也更加令他痛苦。在这混元一气桩下，他平素熬炼不到的经脉、肌肉、骨骼，都在纷繁收回痛苦的叫唤，无时不刻接受着庞大的痛苦和酸楚。
鹿侯满脸笑容，转向学徒们道：“我试演了一遍，你们照做。混元一气桩乃本派入门根基，但最磨练资质。你们牢记，只要偶然候，便一刻不要华侈，给我站好混元一气桩，筋骨、力量和灵气，都轻易进级。大师兄对吧？”
既然在冲破灵山境之前，混元一气桩都是统统三代弟子的必修课，最是要紧，那就无需徒弟指导，刻苦练习就是。
一个月后，便能够开端抢啦！
“那混元一气桩，真不是人受的罪啊。”
飞扬含笑点点头，一挥手。
但走入柴房中，沈毅忧愁了。