艾利克斯脸上再度阴云密布,大半夜男朋友不陪她共度春宵,而是跑到球场上投三分,这让艾利克斯非常恼火,莫非本身的魅力还比不上一颗篮球?
孙龙吓了一跳,真是朋友路窄,狭路相逢。
孙龙靠着矫捷的技艺躲开了索菲亚的投怀送抱,一个滚地龙拉开2米间隔,这才感觉安然。
“怕甚么,来嘛”
好不轻易比及8点半,孙龙迫不及待的拨通了鲍威尔的电话。
鲍威尔让孙龙练习投三分,他在一旁细心的察看。
孙龙一只脚站在门外,扭头看到艾利克斯风风火火的冲了过来。
“孙,有甚么事这么早打电话啊,这但是可贵的周六。”
“别想太多,你现在需求做的就是归去补个觉,然后去找鲍威尔,他会有体例的。”
“并且现在的你发作力、弹跳、弹速都有了进步,不需求深蹲发力就能够跳的很高,也不需求后仰来遁藏封盖。”
“好久不见啊中国帅哥,人家非常驰念你呢”
乱如鸡窝的发型,五颜六色的头发,浓浓的烟熏妆,密密麻麻的纹身。
孙龙可没有想到那些,他缓慢的跑到杜克篮球练习馆,在门口等了半个小时,还不见有人来开馆,就取脱手机拨通了老K锻练的电话。
度过了一个受益匪浅的上午,孙龙婉拒了老鲍留着吃午餐的聘请,急着归去揣摩本身的投射。
“索菲亚!”
“有话好好说,别拽裤子好么?”孙龙哭丧着脸,这个乡非少女的对劲技术就是拽着裤子不放手。
老K打了个哈欠:“我也该去补个觉了,昨晚唱K玩了个彻夜,公然光阴不饶人啊。”
一阵清脆的打铁声,孙龙很快完成了10次三分脱手,10中2。
“起首是起跳体例。之前的你发作力差,每次起跳都要很长的筹办时候,以及较着的深蹲行动来发力,并且起跳会带着较着的后仰,这是因为对抗、力量的优势,不得不消后仰来遁藏戍守。这类起跳姿式你现在还在相沿”
“喂!喂!”
孙龙试着投了一球,发明公然如此。
“也别太急于求成。投射可不像体能那样练几个月就有结果,你需求更耐烦,每天对峙练习才能够有收成。”
老鲍喝了口水,接着说:
“额,之前感受行动姿式很流利,就仿佛脱手100次,每一次的手型、发力都差未几,不会有太大的偏差。现在的话,就感受每一次脱手的力道都不一样,找不到阿谁点。”
这一套行动反复反复再反复,少年也不感觉厌倦。
孙龙毫不游移的跑下楼。
“哦,是如许,我昨早晨睡不着,就出去投了三个小时的三分球,但是射中率超等糟糕。”孙龙的声音显得很孔殷。
夜晚的杜罕小镇分外安好,洁白的月光照亮了一个不起眼的篮球场,一个肥胖的影子在场上不知倦怠的跃动,起跳,脱手,捡球,运出三分线,再度起跳,脱手。
他领着孙龙来到后院,院子里有个篮球架,只要半场大小。
肯定了索菲亚还是组了个乐队不晓得哪浪去了,孙龙这才打车前去夏洛特。
索菲亚也发明了孙龙,一个瞬移畴昔,精确的拽住了他的裤子。
“啊哈,那里跑!”
电话那头的老K信誓旦旦,听起来一副很有掌控的模样。
他走进鲍威尔家里时内心仍旧砰砰的跳,客岁圣诞和索菲亚的荒唐一夜情让他对鲍威尔始终内心有愧。
“对吧?实际上如许的起跳是很不好的,筹办时候长给了敌手扑上来滋扰的机遇,过分的深蹲让大部分力量都集合在双腿,再加上决计的后仰,这就导致起跳后上半身很难保持均衡,脱手时歪歪扭扭”