首页 > 青春之篮球风暴 > 第十八章 周末的训练(上)

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欧阳雪差点没有气昏,她嚷道:“你这个笨伯,球场如疆场,哪有甚么卑鄙不卑鄙的啊?只要不犯规,就是球技,而不是甚么卑鄙手腕。这是第三项了,接下来讲的第四项,你能够又会说卑鄙了。”

欧阳雪歇下来后,道:“懂了吧,这个也要谙练才行,传球时,因为你察看球队的意向是向前跑,以是在传球时,要向你队友跑向的前面传,你的队友向前跑就自但是然接到球了。这是明天教你们的第二项了。”

“另有更卑鄙的手腕么?”南宫云飞猎奇地问道。

南宫云飞第一个运球跑起,杜浩然与兰博两人也跟着做。

欧阳雪看着他们三人那当真的眼神,道:“看来你们还真是分歧于其他队员呢?如许吧,让我来看看你们这两周的根本练习服从吧。把两周以来我教你们的四项根本,都十足做给我看看。”

“光说,还是不可。”欧阳雪走上球场道,“还是实际树模一下,更能让你们明白一些。”他对南宫云飞道,“云飞把球传过来,再向前跑。开端跑慢一点。”

欧阳雪答复道:“我家比较远,在武隆的,以是我普通是一个月回一次家。哦,对了,没想到你们这么尽力地在做根本练习呢。”

南宫云飞传过来球来向,再向前跑,欧阳雪接过球跑两步,又将球传给南宫云飞,并道:“云飞,接球后,只能跑两步,必段把球传出去,跑三步再传球的话,就会在步子上多上一步,就算带球走步,违例了。”南宫云飞照做,如许来回几次。

南宫云飞等人听后,都在思虑。

欧阳雪道:“你们三人,尝尝跑步运球,来回二十次。”

“接下来是第三项,那就是抢篮板球。”欧阳雪指着南宫云飞与杜浩然,道,“特别是你们两个,个子很高,站在篮下无益的位置。”她说着取过画板,用水彩笔在画板上的篮框投影下的禁区里,画一个三角形,指着三角形的顶点道,“这里,这里,这里,这三个位置是抢篮板球的最好位置。不管是对方,还是本身方,投篮后,当即要抢到这些无益位置,才有机遇抢到篮板球。如果这些无益位置被对方队员占有着,你就要抄到对方内里去,并伸开双臂,操纵背将对方队员挤出去,但牢记不成用手推,也不能用手肘去顶,更不能用肩膀去挤,只能用背去挡、去挤。”

一二年级的门生都放周末回家了,但三年级的门生,周六还要补习,以是还在黉舍。

欧阳雪笑道:“呵呵,不过我看你们应当还不可,才打仗篮球才两周呢,你们底子还不晓得如何投篮,如何卡位,如何抢断的嘛。”

欧阳雪推开门走出去,道:“我还觉得是谁呢,本来是你们啊。”

南宫云飞看了看她道:“学姐,你为甚么会在这里,周末你不回家么?”

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