而练习意守丹田的华枫就像在梦中望着内里的天下，但是，他不晓得本身练习意守丹田，他还没有从中醒来，而当周聪喊他的时候，他才晓得本身刚才在干甚么，而当他一看腕表，发明已颠末端一个多小时，而华枫刚才感受不敷一会罢了。
端坐势，坐在凳子上，或者椅子上，两腿屈膝下垂，脚掌着地，两手天然放在两大腿上部，上身端方，两眼微闭，目视鼻尖。舌抵上腭，意守丹田。
“同感。我们真是好兄弟。华兄，你车开的如何样了？”
现在醒来的他，感到非常的复苏，比本身睡午觉另有精力。
静禅功是少林气功中内功的首要部分，几近每个和尚都会做。因为禅宗的主旨就是空无，以是人裸则静，静中求纯，纯静为安，久静者乃福。静禅功有三种，坐禅，站禅和卧禅。
“池梦瑶。”
【嚎，嚎，。。。保藏，保藏，保藏！】
三人到饭堂随便吃了午餐，然后回到宿舍后，那两人又去玩cx。对于他们两人的糊口风俗，华枫摇了点头，作为他们的兄弟也好，同窗也好，他但愿他们能够多花点时候在学习上。但是，在华枫看来，每小我都有本身的风俗，只要他们不是犯法，每小我都应当尊敬他们的糊口风俗。
而华枫为甚么要将静禅功统统的禅法都看了呢！因为他发明，每种禅法在分歧的时候和分歧的地点，都能够随时练习。如许，便能够操纵分歧的时候地点来练习。毕竟，华枫不是和尚，他不成能向少林寺里和尚整天都坐在寺里。
“谁约你？”
卧禅法有仰卧式和侧卧式。
每次看到华枫关门，周聪和朱仁毅两人都觉得他在睡觉了，以是周聪又持续叫了几声。周聪之以是这么急，还不是因为要求看有没有mm。
“我就晓得是阿谁大波妹。”
一向到上午十一点的时候，华枫才泊车，向正在看美女的周聪和朱仁毅两人走去。
华枫没有理睬她，现在他终究明白，张依娜一向所说的大波妹本来是池梦瑶。华枫就有些不解了，池梦瑶和她这位大蜜斯，大师在军区不过只是见过一次，现在就如许了。
张依娜活力的说。等张依娜下车后，华枫仍然开着车在广场上练习。
“明天她去，我和琴姐姐也要去，就这么说定了。泊车，我要下车。”
下了q后，华枫上了一些中医网站，发明很多网站内里的那些中医药方很多是不齐备的，乃至有些是弊端的，固然这些中草药，病人喝下去不会死去，但是会迟延病人的病，乃至使病人的病减轻。华枫别离在网站的背景，给他们一一留言。
“两位，我们去用饭吧！”
“如何用那种眼神看我？”
“没甚么。”
看了一眼中间的张依娜，华枫感觉本身今后还是少点与这些大蜜斯打仗，何况另有三头狼在暗中看着本身。
丹田是气功之本，是精气之源，人体满身之宗气，卫气和精气，都由丹田所集，所发，凡练气功者都必须熟知丹田之部位和意守丹田之法。
而华枫作为一个气功初学者，他坐在床上照着坐禅法中插花势，全神灌输，将思惟集合在关元穴。
在邮件中，华枫还发了几条有关于减缓“渐冻人症”的药方在邮件里，但愿在她看到的时候，能够遵循他所给药方，对她的病能够减缓到他能够从《青襄经》百分百学会了医治，然后再让她来上海，帮忙她医治。
他关掉电脑后，回到床上，拿起枕头下的《中華武術泛论》，持续翻到少林技击气功部分。现在天早上华枫练习的是轻功的第一部分拔节扩胸法。现在，华枫看到的是，意守丹田法。